MukeGile.com

Beberapa Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Ketika Telat Bangun Sahur, Yuk Simpan Stok Dikulkas

Inspirasi 270 View

Makanan Instan Untuk Sahur

Makanan Instan Untuk Sahur

Mukegile.com – Memasuki bulan Ramadhan, tentunya banyak persiapan yang kita lakukan. Salah satu hal penting yang perlu untuk kita siapkan dirumah adalah bahan makanan untuk sahur. Saat akan makan sahur, tentunya kita biasa menyiapkan makanan yang simple dan mudah dibuat. Bahkan, tak jarang jika kita terlambat bangun saat waktu sahur tiba.

Waktu kita tak banyak untuk membuat makanan ketika telat bangun saat sahur. Tapi tak perlu khawatir lagi, ada beberapa makanan yang sangat mudah didapat yang bisa kita jadikan stok untuk persediaan makanan sahur. Beberapa makanan ini memudahkan kita, ketika waktu imsyak sudah dekat. Apa saja?

Susu

Jika sarapan, susu menjadi minuman andalan untuk menambah energi kita selama seharian. Nah, jika waktu kita tak cukup untuk membuat makanan, selain minum air putih, kita bisa sahur menggunakan susu. Susu juga terasa lebih mengenyangkan sehingga bisa memberi tambahan energi untuk menjalani puasa.

Roti

Tak sempat makan nasi ketika waktu imsyak sudah dekat? Tenang, kita bisa mengkonsumsi roti ketika telat saat bangun sahur. Sebaiknya, kita mengkonsumsi roti gandum yang menyehatkan dan juga mengenyangkan untuk tubuh kita. Biar lebih enak, tambahkan topping selai atau buah agar lebih kenyang.

Telur 

Kita juga dapat mengkonsumsi telur saat makan sahur. Telur memiliki kandungan protein yang tinggi, yang dapat menambah energi kita ketika menjalankan ibadah puasa seharian. Selain dierbus, kita juga bisa membuat telur goreng atau dioleh menjadi omelet, yang tak terlalu ribet untuk membuatnya.

Oats 

Selain telur atau roti, oats bisa menjadi salah satu menu yang cocok untuk makan sahur. Selain mudah dibuat, oats termasuk makanan yang menyehatkan untuk tubuh kita. Jadi, simpan oats dikulkas ya, agar tak repot ketika telat sahur hihi.

Sereal

Sama halnya dengan oats, sereal termasuk makanan yang sangat mudah untuk dibuat. Selain itu, sereal juga terbuat dari biji gandum yang cocok untuk menambah energi ketika berpuasa. Dibandingkan mie instan, makan sereal lebih sehat lho guys.

Buah dan sayur

Jangan lupa untuk menyediakan stok buah-buahan segar seperti pepaya, pisang, pir atau apel di kulkas ya. Karena, meski kita telat bangun, buah-buahan bisa menjadi menu sahur. Selain buah, sayur juga dapat kita oleh menjadi salad yang juga cocok menjadi menu sahur ketika telat bangun.

Kita masih bisa mengkonsumsi makanan sehat ketika tak sempat makan nasi, karena waktu sahur kita yang sempit. Daripada mengkonsumsi mie instan, lebih baik sediakan beberapa makanan tersebut dikulkas, agar tak kerepotan ketika waktu imsyak yang makin dekat.

Copyright 2016 - 2017